针灸减肥的这5个步骤快了解起来

我们的中医古老且优秀，其中，针灸就是中国传统医学宝库中的一朵奇葩，它不仅能够治疗各种疑难杂症，在调节肥胖中也可以起到重要的作用。有专家指出针灸减肥的机理关键是调节人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者功效比较好。这是因为在此年龄段，人体发育较为成熟，各类功能也较为健全，利用针灸治疗，较为容易调节机体的各类代谢功能，推动脂肪分解，做到减肥降脂的功效。针刺后可以抑止胃肠的蠕动，并有抑止胃酸分泌的作用，进而缓解饥饿感，做到针灸减肥的目的。那么针灸减肥是怎样的一个过程?需要经历哪些步骤呢?我们一起来看看针灸减肥的5个步骤：

1.辩证取穴

应依据 病人的临床特点，选取最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应优先选择胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选取肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重，应选取三焦经。

2.准确定位

治疗找穴时，最好是运用耳穴探测器或探测针在耳穴区找寻最好敏感点，随后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻地揉压直至有突出的酸麻胀重的得气感为止。

3.严格消毒

全部操作流程应做 到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，避免出现感染或污染。

4.定时按摩

埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都需要进行按摩，每餐按摩15~30次，按摩时手法宜柔和、用力均匀。

5.增加运动

治疗期间搭配适度的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的功效更突出。

以上就是针灸减肥的5个步骤，此外，除开针灸法外，足针 和耳针法对减肥也是有一定疗效。这其中耳针疗法应有尤多。祖国医学指出，耳朵与全身经络脏腑密切相关，利用对耳朵上不同穴位的刺激，可做到调节全身功能，治疗疾病的目的。不过，需要注意的是，针灸疗法事实上属于医疗范围，这是因为施针时务必扎入皮肤，这样的侵入性的，并对人体造成创伤的行为依据法律 属于医疗行为，而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也是很难获得赔偿的。推荐想要减肥瘦身的人去正规医院及医疗机构接受针灸疗法。