玉米须有奇效_吃玉米不要丢玉米须

玉米须煎水防“三高”，人们在收摘玉米时，总是顺手把玉米须扯下丢弃。专家提醒，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、降血糖、止血、利胆等作用。研究表明，其水煎液有明显的降胆固醇、降血糖的作用;利尿作用虽没有西药速尿见效快，但作用比速尿持久。

盐水泡荔枝吃了不上火甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，但民间一直有“一颗荔枝三把火”之说，因荔枝属于温性食物，多吃易发龈肿口痛等“上火”症状。其实，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。

另外，玉米须价格低廉，收获玉米时将其留住，晒干贮存，一年四季都可以使用。还有别在空腹的时候吃荔枝，每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可能解食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻。