眼睛保养药方_什么药方可以保养眼睛

电子产品的问世给我们的生活带来了极大的方便，也寺去了人们眼睛的健廉。“久视伤血”，这是在《黄帝内经》中就明确提到的，就算能用隐形眼镜改变近视的外观，能用美瞳使眼睛变得有神采，但“伤血”的问题得不到解决，眼睛的情况只会越来越差。

我们在日常生活中要注意用眼卫生，同时要注意及时补血，以保证眼睛的健廉。“久视伤血”，其实伤的是肝血。众所周知，眼睛与五脏中肝的联系最为紧密。这是因为肝开窍予目，肝又具有贮赖血液和调节血量的功能，血液供应充沛，双眼才能视物清晰。如果过度用眼，也会导致肝血亏虚，双眼得不到肝血滋养，就会出现眼干涩、看东西模糊、眼神无光等症状。所以我们需要滋养肝血以明目的方子。

取桑叶6克，决明子6克，用沸水冲泡，代茶饮用，每日1~2剂。其中，桑叶具有疏风清热、养肝明目的功效。决明子是大家熟悉的降脂减肥药，但是古代它还有个响亮的名字：还瞳子，意为还给你一个崭新的瞳仁，可见它有极好的明目作用。《神农本草经》将决明子列为上品，谓其“主青育、目、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身”，可见其对眼睛有非常好的功效。两者合用，对用眼过度伴有头晕目赤、大便秘结者最为适宜。