中医舒敏法_看中医是怎么缓解敏感皮肤的

敏感肌肤，与其将重点放在对抗敏感上，不如着重于预防敏感的发生。任何物质都有可能引发过敏，因此首先你需要知道，你的肌肤到底对什么东西过敏，去医院做一个过敏源检测，查清楚所有能够导致你的肌肤过敏的物质，然后尽量地避开它们。

★肌肤敏感就吃丹皮莲藕

中医认为，女性肌肤敏感问题是阴血不足、血虚风燥引起的，食用丹皮链藕可以缓解这一问题。取壮丹皮、白鲜皮各15克(药店均有售)用纱布包好。将鲜藕100克切片，同包好的药材加清水500毫升煎煮20分钟，食藕喝汤，分两次吃完。每周2~3剂。媒裁具有滋阴润燥、养血化寿的功能;社丹皮、白鲜皮能够活血散痹、消肿解卖，能抑制并减少免瘦复合物的产生。现代药理学研究证实，丹皮富含丹皮酚，具有抗炎、改善肌肤微循环的作用，进而发挥止痹功效。适合予肌肤疼痹、红肿r以及尊麻疹、湿疹等患者食用。孕妇及经期女性慎服。

只有时刻关注自己的肌肤状况，仔细做好保养功课，才能真正拥有健康、美丽的肌肤。