油性粗糙皮肤保养_油性粗糙皮肤怎么护理

油性粗糙的皮肤应该怎样保养?首先要看油性粗糙皮肤是怎样引起的。

原因是多方面的，乱用化妆品是其中主要的一条。过多使用营养护肤霜或营养水，造成毛孔阻塞;同时，营养化妆品可使皮肤油脂增多，久而久之，使皮肤变得油腻、粗糙。

成年人的皮肤情况比较复杂，因受环境、职业、生活习惯等影响，故皮肤需要综合护理。同样须注意：

(1)清洁皮肤：适当使用香皂或硫磺皂清洁皮肤效果比较好，清洁皮肤可使毛孔阻塞得到一定的改善。

(2)护肤品的使用：一般油性皮肤可不涂搽化妆品，可以外拣维胺脂霜剂，既有治疗作用，又无副作用，作为霜剂又有一定的护肤作用。

(3)饮食：一般建议少食油腻或高糖食品，多食青菜等富含植物纤维的食品，以减少过多的脂肪和糖分，保持大便通畅。对于油性粗糙皮肤，饮食应清淡，多吃水果(水果不能太凉)、蔬菜。