每天只要几分钟就可以改善猥琐体态，让你身姿挺拔有气场！这三个动作帮助你改善圆肩、驼背、脖子前倾等猥琐体态。
非常适合久坐的上班族、学生和手机低头族，可以说非常简单实用，所有动作视频中均有详细解说，照着做就是了！具体请看以下视频：
2019-08-14 10:14 分类：健身心得 作者：admin
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