您所在的位置:主页 > 健身 > 健身心得 > 妹子撸铁7年,竟然把大胸练成了平胸,我服了!

妹子撸铁7年,竟然把大胸练成了平胸,我服了!

2019-08-12 11:30

        健身的小伙伴们好,这篇文章要说的是一位加拿大健身妹子,撸铁7年把大胸练成了平胸。这位妹子叫Mel Cech,从小她的胸部就比同龄的人大很多。

        对于自己的大胸Mel Cech也是恨透了,与同学一起到海边玩,她们都可以穿性感的泳衣,自己却只能穿T恤挡住自己的大胸。

        Mel Cech长大后胸部也越来越大。胸部太大给她的生活带来了很多烦恼。比如穿衣显胖,以及找不到适合自己穿的衣服等。

        至于女生胸部太大的烦恼,之前爱健身有推送过《女生胸大的烦恼,说出来都是泪》这篇文章,没有看过的小伙伴请点击标题阅读。

        Mel Cech因为这个烦恼,也曾咨询过整形医生,希望能够把胸部缩小点。不过由于她患有很严重的类风湿性关节炎,所以手术胸部整形这事儿也只能暂时搁置。

        而为了改善自己的关节,Mel Cech开始了自己的健身之旅。

        健身后的她,更倾向于男性身材的肌肉。

        可以说,她整个人发生了翻天覆地的变化。不仅关节好了,还练出了一身性感的肌肉,更让人乍舌的是她的胸部也给练没了。

        胸部缩小后的Mel,对自己的身材还是比较满意。现在她再也不会因为胸部大而烦恼,日常穿衣想怎么穿就怎么穿。胸部缩小后,不用担心穿抹胸裙胸部兜不住。

        穿上裙子,胸也不会过于凸出让自己尴尬了。以前胸大穿上裙子总是显胖,现在感觉明显好多了。

        各种风格的衣服都hold住。

        健身后对于Mel来说,不仅关节好了,胸部也缩小了,真可谓一举两得。不过看到这里或许有小伙伴们要问,说好的健身丰胸呢?其实就Mel健身后胸部缩小也不难解释。

        首先体脂降低了,女性胸部主要由脂肪和乳腺组成,当体脂降低了,胸部缩小是必然的事。

        其次,肌肉的强行增大会抢夺大量蛋白质,蛋白质是乳腺的原料,过度进行力量训练会令女性乳腺缩小,从而导致胸部缩小。

        不过话又说回来,女生能练到Mel这样一身肌肉的确实是少之又少。练成这样并不是嘴上说说就可以做到的,不仅要常年累月挥汗如雨的训练,还需要有一定的天赋。

        所以对于女生来说,大可不必担心健身会让胸部严重缩水。正常的训练还会让胸部更挺、更有型。因为没有健身的女生,胸肌是薄薄的一层,胸肌变大以后,相当于乳房内侧加了一块胸垫,乳房整体高度就高了。

        女生日常健身胸部肌肉锻炼对于“丰胸”还是很重要的。不要只羡慕人家坚挺的胸部,却没有看到人家坚持练胸肌!

热门标签 : 室内健身器材